Wat kunt u het best eten om een gezond hart te behouden? Gezonde eetgewoonten kunnen hartstoornissen voorkomen. Bovendien is het mogelijk om tegelijkertijd gezond én lekker te eten! Dit boek biedt u een aantal ontbijtsuggesties, tips voor lichte snacks en heerlijke hoofdschotels waarvan de hele familie zal genieten. Als 'zoethoudertje' werden zelfs enkele verrassende desserts opgenomen. Licht, vetarm en lekker om nog jarenlang te kunnen genieten!