Wees Lief Voor Je Lichaam

Hoe we ons voelen in ons lichaam heeft veel invloed op ons hele wezen. Bovendien raakt elke cel doortrokken van de gelukzaligheid en pijn die we voelen in ons hart en onze ziel.
Fit zijn houdt méér in dat het meedoen aan een jogging groepje of fitnessen. Er is gekozen voor een holistische benadering, waarbij krachttraining, conditietraining, voeding en meditatie belangrijk zijn. Het is belangrijk om het lichaam te accepteren, ervan te houden en het te respecteren.
We leren onze innerlijke kracht te ontwikkelen en gaan meer van het leven houden.