Vloeiende bewegingen ter bevordering van harmonie en evenwicht . ) Hoe u de oeroude kunst van de Tai Chi kunt gebruiken voor een goede gezondheid souplesse en een gevoel van welbevinden.
Klassieke oefeningen.
Bevrijd lichaam en geest van spanningen dmv lichte vloeiende bewegingen en bereik een nieuw niveau van vitaliteit en zelfbewustzijn

Een heldere gemakkelijker te volgen gids met meer dan 200 foto's waarin de oefeningen stap voor stap worden geïllustreerd.