Burn-out is geen modediagnose maar een serieus probleem. Overbelasting is een belangrijke oorzaak. Goed zelfmanagement is een probaat middel om er uit te komen, maar ook om burn-out te voorkomen. Wie een goed manager van zichzelf is, is burn-out de baas.
Het zelfmanagementconcept dat in dit boek aangeboden wordt, gaat in op vijf aspecten: inzicht, relatie, planning, beslissen en handelen.
Succes hebben bestaat niet in het krijgen van geld of macht. Succes heb je bij goed zelfmanagement. Succes heb je als het goed met je gaat!