Coretraining

Coretraining

Dit boek is de ultieme stapsgewijze gids met meer dan 75 geweldige oefeningen om de kernspieren in het lichaam te ontwikkelen, versterken en verstevigen. Anatomie van de oefeningen Waar zitten de buikspieren en de erector spinae precies? Dit boek bevat gedetailleerde anatomische illustraties en kleurenfoto's die precies laten zien welke spieren worden getraind, zodat u elke oefening vloeiend en veilig kunt uitvoeren en er optimaal van kunt profiteren. Unieke aanpak Dit boek bevat tips om elke oefening op de correcte manier uit te voeren, oefeningen voor de warming-up en coolingdown, en speciaal samengestelde programma's om de kernspieren te trainen.

Auteur | Hollis Lance Liebman
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Sport & Outdoor

Te koop bij:
boekenbalie logo bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789089987785
Boekomslag voor ISBN: 9789044752427
Boekomslag voor ISBN: 9789089984722
Boekomslag voor ISBN: 9789080983618
Boekomslag voor ISBN: 9789089989772
Boekomslag voor ISBN: 9789089983886


Boekn ©