Verandering van levensstijl is eng. Het kost niet alleen tijd, maar vraagt ook moed en zelfvertrouwen. In Balans in je leven heeft Heather Mills een plan ontwikkeld dat je helpt het vertrouwen te vinden om die eerste stap naar een gezond en gelukkig leven te zetten.Wanneer heb je voor het laatst je eigen leven eens goed onder de loep genomen? Waarschijnlijk had je daar geen tijd voor ? te druk, te veel stress, je had andere belangrijke dingen aan je hoofd. Tussen de bedrijven door heb je vast wel eens bedacht dat zo niet langer kan, dat je je leven anders zou moeten organiseren, dat je meer rust en ontspanning nodig hebt, meer tijd voor jezelf. Je zou er een leuker en sterker persoon door worden. Maar tijd om hier lang bij stil te staan heb je niet. Laat staan de moed of het vertrouwen. En waar moet je eigenlijk beginnen?!De aanpak van Heather Mills in Balans in je leven is niet alleen psychologisch (het leren loslaten van negatieve en irrationele gedachtes), maar ook heel praktisch. Yoga-oefeningen, meditatietechnieken, pilates, (di)eten, huidverzorging, timemanagement, geldzaken, de inrichting van je huis, alles komt aan bod! Balans in je leven wordt de ervaring van je leven!