Tot voor kort werd door velen - media en karateka’s - vaak gesuggereerd dat karate een mysterieuze vechtsport zou zijn. De tijd van de ’elitaire’ karategroepjes is echter voorbij en karate is nu ook in Europa uitgegroeid tot een volwassen sport: het is gezond voor lichaam en geest, want door het beoefenen van karate krijg je een perfekte konditie en een enorme dosis zelfvertrouwen.
Dit boek beoogt bij te dragen aan een meer realistische kijk op karate. Het geeft veel informatie over konditieopbouw, basis- en wedstrijdtechnieken en over coaching. Daarnaast wordt uitvoerig aandacht besteed aan datgene waar een karateka zich voor en tijdens een tournooi mee bezighoudt: de voorbereiding (bestaande uit wedstrijdtrainingen), taktiek, timing en concentratie. Daarover is, voor zover bekend, nog nooit eerder iets in boekvorm verschenen.
Door de ervaringen van (ex-)wereldkampioen Otti Roethof, de heldere tekst en de meer dan 200 instruktieve foto’s kan dit boek allen die het karate beoefenen veel plezier verschaffen. Bovendien zal het een bijdrage kunnen leveren aan het voortzetten van de successen van Nederlandse karateka’s op internationaal niveau.