Het Karate handboek
Karate wordt wereldwijd door miljoenen mensen bedreven en is een sport die door iedereen beoefend kan worden, omdat het bij karate meer op techniek dan op fysieke kracht aankomt.
In dit schitterend geïllustreerde boek komen de geschiedenis en alle technieken stap-voor-stap aan bod, inclusief warming-up, meditatie en voedingsadviezen.