Als we het hebben over het tellen van de calorieën dan denkt u
ongetwijfeld meteen aan het controleren van het aantal calorieën
dat u binnenkrijgt. Het probleem is vaak dat voedsel dat calorie-
arm is in veel gevallen ook heel weinig voedingswaarde bevat.
Met De gezonde voedingswijzer kunnen de 'goede calorieën'
uitgezocht worden. Hiermee worden die calorieën bedoeld die
verkregen worden uit voedsel dat rijk is aan de voedingsstoffen
die van essentieel belang zijn voor ons lichaam om gezond te
blijven.

Het unieke puntensysteem van Kirsten Hartvig geeft de maximale
voedingswaarde aan en houdt tegelijkertijd de calorieën in de
gaten.

Een belangrijke gids voor iedereen die op zijn gewicht wil letten
maar daarbij ook gezond wil blijven.