Een serie van 50 kaarten laat je zien hoe je op een gemakkelijke manier je bovenlichaam, benen en armen langer en slanker kunt maken. Pilatesoefeningen, ooit het grote geheim van ballerina's en Hollywoodsterren, kunnen pittig zijn voor mensen die nog nooit Pilates hebben geprobeerd. Deze set kaarten is speciaal ontwikkeld om je te helpen de basisbewegingen onder de knie te krijgen. De meest effectieve work-out voor platte buikspieren en sterke rugspieren.