Natuurlijk Pijn Overwinnen

Natuurlijk Pijn Overwinnen

NATUURLIJK PIJN OVERWINNEN is een praktische handleiding bij het omgaan met pijn.

  • laat zien hoe een positieve instelling, verbeterde houding en flexibiliteit, evenals een doelgericht eetpatroon de vicieuze cirkel van pijn kunnen helpen doorbreken
  • reikt beproefde, helder beschreven technieken aan om de psychische en emotionele effecten van pijn te overwinnen, waaronder meditatie, visualisatie, zelfbevestiging, positief denken en technieken voor stressmanagement en ontspanning
  • staat boordevol lichaamsvriendelijke (stretch)oefeningen om de pijn te verlichten en te behandelen
  • bevat methoden die hun waarde hebben bewezen en waarmee u inzicht kunt krijgen in uw pijn, waaronder het bijhouden van een pijndagboek
  • gaat dieper in op veelvoorkomende soorten pijn, zoals:
    rugpijn * hoofdpijn *artritis en andere vormen van gewrichtspijn * fibromyalgie * rsi * menstruatiepijn * verstuikingen en ander klein letsel * kiespijn * nek- en schouderpijn * verrekkingen

Auteur | Leon Chaitow
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Religie, Spiritualiteit & Filosofie

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789086790555
Boekomslag voor ISBN: 9789022988404
Boekomslag voor ISBN: 9789061790501
Boekomslag voor ISBN: 9789401436564
Boekomslag voor ISBN: 9789050870191
Boekomslag voor ISBN: 9789061528319


Boekn ©