Verantwoorde voeding voor het hele gezin? Waar moet je beginnen zoeken? Er is een chaotisch aanbod van goede adviezen, raadgevende boeken en volle rekken in de supermarkt. Te veel om op te noemen…

Jammie! laat zien dat evenwichtige voeding ontzettend lekker kan zijn. Betrouwbare achtergrondinformatie over voeding (vezels, vitaminen en mineralen) en de werking ervan is het begin van een gezonde levensstijl. Jammie! schept orde in de chaos door heldere en overzichtelijke informatie te geven. De recepten zijn stuk voor stuk om je vingers bij af te likken. Dit boek maakt gezond eten écht tot een feest!

Het voorwoord van het boek werd verzorgd door Jools Oliver, de vrouw van de beroemde televisiekok Jamie Oliver.