Zelfvertrouwen is een essentiële bron van levensvreugde die u toelaat om uzelf te aanvaarden en van uzelf en van anderen te houden. Zelfvertrouwen is iets waar u uw hele leven lang aan kunt werken. Waarom dan niet nu meteen beginnen? In dit boekje vindt u technieken en oefeningen die u daarmee kunnen helpen. Haal het beste uit uzelf, want elke dag brengt nieuwe uitdagingen om aan te gaan en moeilijkheden om te overwinnen, maar ook dingen om van te genieten! Wees je eigen mentale coach!