Feel good

Feel good

Positief denken is niet vanzelfsprekend. Toch kunnen ook van nature minder optimistische mensen het leven van de positieve kant leren bekijken. U beslist namelijk zelf of u die roze bril waarover iedereen het heeft, wel of niet opzet. In dit boekje vindt u technieken en oefeningen die u daarbij helpen. U leert onder andere hoe u uw aandacht niet meer automatisch op het negatieve kunt richten en hoe u anderen het voordeel van de twijfel kunt geven zonder naïef te zijn. Ook leert u hoe u piekergedrag kunt voorkomen en zonder schuldgevoelens kunt genieten van kleine pleziertjes, waardoor uw levenskwaliteit zonder twijfel toeneemt! Wees uw eigen mentale coach!

Auteur | Yves-Alexandre Thalmann
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789044732955
Boekomslag voor ISBN: 9789044728125
Boekomslag voor ISBN: 9789463545761
Boekomslag voor ISBN: 9789044730371
Boekomslag voor ISBN: 9789044730364
Boekomslag voor ISBN: 9789044730395


Boekn ©