Raadgever sportvoedingssupplementen

Raadgever sportvoedingssupplementen

Welke Sportvoedingssupplementen zijn aanvullingen op de normale voeding voor sporters die hun fysieke prestaties willen verbeteren. Dit boek geeft u wetenschappelijk onderzochte informatie over bijna veertig supplementen bedoeld voor spieropbouw, uithouding, herstel na de training en controle van het lichaamsgewicht. Als atleet moet u weten welke sportvoedingssupplementen uit het immense aanbod veilig zijn en welke niet. Anita Bean doorbreekt de mythen en de taboes en beschrijft wat sportvoedingssupplementen precies zijn, hoe u ze moet gebruiken en welke echt werken. In dit boek vindt u: - de basisprincipes over voeding die iedere atleet moet kennen om optimaal te kunnen presteren - een deskundige evaluatie van 40 sportvoedingssupplementen - het meest recente onderzoek en advies over sportvoeding.

Auteur | Onbekend
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Gezondheid & Lichaam

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789044754100
Boekomslag voor ISBN: 9789044701937
Boekomslag voor ISBN: 9789492665058
Boekomslag voor ISBN: 9789021563169
Boekomslag voor ISBN: 9789000372898


Boekn ©