Het complete handboek sportvoeding

Het complete handboek sportvoeding

De praktische raadgever voor: een optimale conditie een verhoogde dosis energie betere prestaties

Voor iedereen die een sport beoefent of een fitnessprogramma volgt, is dit handboek de ideale raadgever. Het legt op een praktische manier uit hoe u door een aangepaste en doordachte voeding uw prestaties en algemene conditie aanzienlijk kunt verbeteren. Het boek biedt u uitgebalanceerde voedingsschema's en trainingsdiëten. Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan de juiste dosering van vitaminen, mineralen, koolhydraten, proteïnen en voedingssupplementen. U krijgt tal van praktische tips om uw ideale gewicht te bereiken en te behouden. Tot slot bespreekt het boek ook alle praktische vragen die sportbeoefenaars zich stellen. Een waardevol boek waarmee u uw conditie en prestaties écht kunt verbeteren!


Auteur | Anita Bean
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Geneeskunde & Verpleging

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789044754100
Boekomslag voor ISBN: 9789021563169
Boekomslag voor ISBN: 9789082700206
Boekomslag voor ISBN: 9789038925745
Boekomslag voor ISBN: 9789024361809
Boekomslag voor ISBN: 9789401485265


Boekn ©