Dit boekje laat op eenvoudige en vaak amusante wijze zien hoe wij onszelf kunnen verbeteren met de verworvenheden van de moderne psychologie. Aan de orde komen uiteenlopende onderwerpen als relaties, versieren, seksualiteit, omgaan met stress, het nut van dagdromen, brainjogging, geheugentraining, discussietechnieken, jaloezie, achterdocht, ijdelheid, het omgaan met moeilijke anderen en met de onvermijdelijke tegenslagen van het leven. Daarnaast worden ernstige onderwerpen behandeld als de psychologie van leugen en bedrog, van doodsangst en rouw, en zelfs Aids, kunstmatige bevruchting en zelfdoding worden aan de orde gesteld. In de meer dan 30 korte hoofdstukken wordt zo een hele scala van vragen en problemen op belangrijke levensterreinen besproken.