HET COMPLETE HANDBOEK SPORTVOEDING
Deltas
Voor iedereen die een sport beoefent of een fitnessprogramme volgt is dit handboek de ideale raadgever. Het legt op een praktische manier uit hoe u door een aangepaste en doordachte voeding uw prestaties en conditie in het algemeen aanzienlijk kunt verbeteren.
Het boek biedt u uitgebalanceerde voedingsschema’s en trainingsdiëten. Er wordt uitgebreid aandacht besteed aan de juiste dosering vitaminen, mineralen, koolhydraten, proteïnen en voedingssupplementen. U krijgt tal van praktische tips om uw ideale gewicht te bereiken en te behouden.
Tot slot bespreekt het boek ook alle praktische vragen die sportbeoefenaars zich stellen.
Een waardevol boek waarmee u uw conditie en prestaties echt kunt verbeteren!