Start To Bike Met Evy Gruyaert

Start To Bike Met Evy Gruyaert

Vlaanderen heeft een echte fiets- en wielertraditie en iedere week halen duizenden Vlamingen hun stalen ros van stal. Start to bike met Evy Gruyaert is een praktische gids voor al wie in tien weken op een leuke manier zijn conditie wil opbouwen. Met behulp van duidelijke trainingsschema's van topsportcoach Paul Van Den Bosch kun je op korte termijn vijftig of honderd kilometer leren fietsen. Daarnaast vind je in dit boek een reeks handige stretchoefeningen van fysiotherapeut Lieven Maesschalk, interessante voedingstips van een diƫtiste en meer dan twintig uitgebalanceerde, gezonde en eenvoudige recepten. Evy Gruyaert kroop als presentatrice van Vlaanderen Sportland regelmatig zelf in het zadel en geeft haar persoonlijke ervaringen weer. Hopelijk krijgt de fietsmicrobe je ook te pakken!

Auteur | Evy Gruyaert
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Sport & Outdoor

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789020977844
Boekomslag voor ISBN: 9789020978704
Boekomslag voor ISBN: 9789020978698
Boekomslag voor ISBN: 9789020987997
Boekomslag voor ISBN: 9789020983715
Boekomslag voor ISBN: 9789401425735


Boekn ©