Veel mensen voelen hun lichaam slecht. Dit gaat vaak samen met allerlei spanningen en het minder goed werken van allerlei organen. Hoe beter we ons lichaam voelen, des te sneller hebben we in de gaten dat ergens iets minder goed functioneert, waardoor we er in een vroeg stadium zelf wat aan kunnen doen of laten doen. We kunnen onze gezondheid aanzienlijk verbeteren door het contact met ons lichaam te versterken, spanningen en blokkades op te sporen, ons voorstellingsvermogen te gebruiken om de negatieve energieën weg te laten stromen en ons lichaam met positieve energie te vullen. Hoe meer ontspannen je bent, des te beter dit alles gaat. In dit boekje wordt uitgelegd hoe we ons met succes kunnen ontspannen en hoe we kunnen nagaan of we ook echt ontspannen zijn. Ook wordt besproken hoe we het contact met ons lichaam kunnen herstellen of verbeteren, hoe we negatieve energie kwijt kunnen raken en het lichaam kunnen laten volstromen met positieve energie. Als we deze methode, regelmatig toepassen, zullen we ontdekken dat we ons fitter voelen, dat we minder snel ziek worden en sneller herstellen van een eventuele ziekte of operatie. Zo worden we ook minder afhankelijk van allerlei medicijnen en instanties en kunnen we energieker omgaan met het leven van alledag.