Koolhydraken is de startgids voor als je kilootjes wilt verliezen door koolhydraatarm te eten. Het boekje is makkelijk leesbaar, er wordt kort maar krachtig uitgelegd wat het inhoudt en hoe je koolhydraatarm eet. Dit boekje bevat geen eetschema's, maar per eetmoment vind je wel de producten die je kan eten. Hieruit kan je dan zelf kiezen wat je wilt nemen. Dit is bewust, omdat wij denken dat het beter vol te houden is als je zelf kiest wat je eet.

Alle producten die in de recepten en lijstjes in het boekje worden genoemd en gebruikt zijn bij de normale supermarkt verkrijgbaar.

Voor iedereen die koolhydraatarm eet volgens de "Koolhydraken-methode" is er ook de besloten Facebookgroep. Zodra je het boekje besteld hebt kan je je aanmelden! In deze groep is ruimte voor jouw vragen, vind je nog meer inspiratie & motivatie en komen regelmatig leuke receptjes voorbij van andere mensen die koolhydraatarm eten. Let op; als je via Bol.com bestelt word je niet automatisch uitgenodigd voor de groep. De uitnodiging wordt uitsluitend verstuurd wanneer rechtstreeks bij Koolhydraken op de site besteld wordt.

Er zijn ook 2 vervolgboekjes beschikbaar, voor nòg meer recepten. Daarnaast hebben ook een invulboekje, waarmee je je voortgang kan monitoren. Vanwege een beperkte voorraad op dit moment, bieden we de andere boekjes op dit moment niet via Bol.com aan.

Excuses voor het ongemak!