Gezond & energiek zwanger

Gezond & energiek zwanger

Sporten tijdens je zwangerschap is goed voor jou- en voor je baby!
In dit praktische boek vind je workout-schema's voor beginnende en geoefende sporters. In combinatie met de oefeningen en voedingstips zorg je zo voor een fitte en geweldige zwangerschap. En.. ben je na de bevalling snel weer in vorm! In de negen maanden fit-agenda leg je al je plannen, acties en gebeurtenissen vast. Een mooi souvenir van jouw zwangerschap.
Esther van Diepen is moeder van vier kinderen, trainer, life coach en oprichter van Mom in Balance. Ze ontwikkelt sportprogramma's voor (aanstaande) moeders.

Auteur | Esther van Diepen
Taal | Nederlands
Type | Hardcover
Categorie | Gezondheid & Lichaam

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789490510015
Boekomslag voor ISBN: 9789021565996
Boekomslag voor ISBN: 9789021564395
Boekomslag voor ISBN: 9781843541776
Boekomslag voor ISBN: 9789076173061


Boekn ©