Het is misschien wel de grootste uitdaging van de mens: lief zijn voor jezelf. Maar, niet onmogelijk, zo laat dit essay zien met de introductie van de methode gentle discipline. Aan de hand van anekdotes uit haar eigen leven laat Ayla zien hoe streng ze in het verleden voor zichzelf is geweest. Door openhartig haar gedachtes uiteen te zetten, krijg je als lezer een kijkje in haar gevoelswereld.

In dit toegankelijke en vermakelijke essay worden veel hedendaagse boeken, zoals Period Power, en populaire podcasts aangehaald. Ook om deze reden is Gentle Discipline: een essay over lief zijn voor jezelf een echte aanrader voor iedereen die een (jong) mens is.

Want dat het mensenleven verwarrend kan zijn, zal iedereen kunnen beamen!