Van de auteur van de internationale bestsellerroman God’s callgirl!
Met deze gids helpt ervaringsdeskundige Carla van Raay slachtoffers van misbruik. Een praktisch werkboek: geschikt voor zelfhulp, maar ook als aanvulling op een therapie.
Bevat schrijfopdrachten, meditatieteksten en een adreslijst met gespecialiseerde hulpverleningsinstanties.
Dit boek leert je:
• bewust te worden van emoties en lichamelijke reacties daarop
• het slachtoffer in jezelf te bevrijden
• accepteren en loslaten van wat je is overkomen
• technieken om je opgekropte emoties te laten gaan
• onvoorwaardelijk van jezelf te houden