Hét boek voor levensgenieters die willen koken voor een blijvend maatje minder. Of voor wie gewoon gezond wil eten.

Wil je graag wat overtollige kilo’s kwijt? Of heb je recent wat gewicht verloren en wil je dat graag zo houden? Dan zijn de meer dan 80 recepten inEen blijvend maatje minder precies wat je zoekt! Na het succes van Koken voor een maatje minder – min 6 kilo in 6 wekenbundelde HILDE DEWEER in dit tweede boek een gevarieerde verzameling recepten om die nieuwe maat te houden.

Meer dan 80 gezonde en smaakvolle gerechten, van ontbijt tot avondmaal, boordevol groenten en vezels en beperkt in vetten en koolhydraten. Keep it simple is het motto. Je vindt alleen maar gemakkelijke recepten met niet al te veel ingrediënten. Zowel klassiekers als originele bereidingen voor elk type keukenprins(es): snelle maaltijden, slimme gerechten waarbij de oven het mees-te werk doet, of trage pruttelpotjes.