Bij yoga denk je misschien aan ingewikkelde houdingen in strakke leggings. Maar yoga is zoveel meer dan dat! Het gaat helemaal niet om perfecte houdingen, het gaat om verbinding met je lichaam. Dit boek neemt je mee in heldere, nuchtere taal om stap voor stap te ontdekken wat yoga voor jou kan betekenen. Leer contact maken met je lichaam, je ademhaling en je omgeving, om nieuwe energiebronnen in jezelf te vinden. Met illustraties van Saskia Rasink