NOOIT MEER MOE! is een cursus hardlopen op basis van je hartslagritme, waardoor je uiteindelijk zonder ooit moe te zijn geweest, toch 5 kilometer op je hardst kunt rennen. Daarna kun je dan als een geschoolde loper of loopster ook langere afstanden gaan lopen. Daarnaast is in dit cursusboek bewust ruimte gemaakt voor mensen die, om te beginnen, graag eens een achtste triathlon zouden willen gaan doen. Doorgaans gaan de stukjes in dit boek over muziek, want muziek werkt op je gevoel en dat heb je nodig bij het doorlopen van deze cursus.