Yoga is voor iedereen. Ben je oud of jong, stram of soepel, man of vrouw, ziek of gezond? Alleen of samen? Wil je tot rust komen na een hectische werkdag, kracht tanken bij het ochtendgloren, of ga je door een moeilijke periode? Dan kan yoga iets voor jou betekenen.
In Yoga en ik vertellen 15 yogini's waarom yoga voor hen onmisbaar is geworden. Elk verhaal wordt gebracht in woord én in beeld, met bijpassende, toegankelijke yogaposes waar je meteen mee aan de slag kunt.