De ongezouten waarheidHoe het je écht lukt...Een praktisch boek voor iedereen die minder wil snoepen en snacken en gezonder wil gaan eten.- Uitleg over hoe je lichaam werkt als je snoept of snackt.- Tips om te breken met ongezonde gewoonten.- Adviezen waardoor je een gezonde leefstijl kunt volhouden.- Een lifestyle-verandering met als motto: ‘Zorg goed voor jezelf!’