Afvallen maar wel genieten van alle goede dingen in het leven als vlees, kaas, chocolade en een mooi glas wijn: Michel Montignac bewijst dat het kan. Niet met het nieuwste trend-dieet, maar met de Motignac methode - een bewezen klassieker.Als een van de eersten gebruikte Montignac de glykemische index als basis voor zijn methode – deze GI-tabel is inmiddels het uitgangspunt van vrijwel alle populaire diëten. Hoe val je af én hoe blijf je vervolgens op gewicht? Geen probleem met Montignac!

Lijnen met plezier en smaak
Klassieke methode op basis van GI-index