Zaken loslaten, daar denken we spontaan aan bij het woord 'vasten'. Laurence Freeman maakt ons duidelijk dat de veertigdagentijd ook de tijd is om nieuwe zaken te beginnen of die te verdiepen. Hij heeft het over de praktijk van het mediteren. Als hulp hierbij, reikt hij ons telkens een bezinning aan bij de lezing van de dag. Deze teksten zijn vaak verrassend. Ze vertrekken vanuit de concrete realiteit maar getuigen evenzeer van een gerijpt inzicht in het psychologisch functioneren van een mens en tonen de weg van verinnerlijking. Telkens weer banen ze het pad naar het hart of, anders gezegd, die plek waar God al is. Laurence Freeman is een Engelse benedictijnermonnik. Hij staat aan het hoofd van The World Community for Christian Meditation, een beweging die in meer dan honderd landen actief is.