Dit boek bestaat uit twee delen. Deel een over wilskracht, hoe dat werkt en hoe je het het beste kunt gebruiken: wilskracht, of doorzettingsvermogen, is de vaardigheid om iets te willen te combineren met de energie om dat ook uit te voeren. En deel twee met recepten om de wilskracht te ondersteunen. Mooie en informatieve uitgave!