Dit is het eerste boek dat uitlegt wat Biodanza inhoudt, hoe Biodanza in de praktijk wordt toegepast en wat de voordelen zijn van deze methode. Biodanza is in de zestiger jaren ontwikkeld door de auteur Rolando Toro, een psycholoog, medisch antropoloog, onderzoeker en dichter.

Na een tijd regelmatig te hebben deelgenomen aan een Biodanzagroep, ervaren de meeste deelnemers een onuitwisbaar gevoel van harmonie. Ze merken dat hun leven op positieve wijze verandert. Ze krijgen meer zelfvertrouwen, voelen zich lekkerder in hun vel en zijn beter in staat om liefdevolle relaties te onderhouden. Biodanza gebruikt beweging, muziek en het contact tussen mensen om dit te bereiken.

Biodanza is over de hele wereld aan het groeien. Vanaf 2000 is deze methode ook in Nederland steeds populairder geworden en krijgt steeds meer enthousiaste beoefenaars.