Dansen brengt niet alleen je lichaam in beweging, maar ook je geest: door te reflecteren op je bewegingen verruim en verdiep je je bewustzijn. Bij het dansen ervaar je een diepe verbondenheid met jezelf, met je mededansers en uiteindelijk met alles en iedereen. In dit boek doet Jaap van Manen – zelf danser, dansdocent en -coach – verslag van zijn inspirerende ontdekkingstocht door de wereld van de dans. Dansend tot je essentie ontwikkelt een omvattende visie op expressieve vormen van dans. Er wordt veel aandacht bested aan de aspecten ‘beweging’, ‘verbondenheid’, ‘bewustwording’ en ‘zijn’, die niet alleen typerend zijn voor de dans, maar behoren tot de essentiële kenmerken van het leven zelf. Het boek biedt ook oefeningen die je als danser zelf kunt doen, maar die je ook als docent of coach kunt aanbieden. Een boek waarbij je onmogelijk op je stoel kunt blijven zitten! Jaap van Manen (1954) werd na zijn studie theologie opgeleid tot docent dans en lifecoach en ontwikkelde vervolgens een nieuwe discipline danscoaching. In 2012 publiceerde hij Danscoaching –persoonlijke ontwikkeling door fysieke en mentale expressie. Samen met een collega leidt hij sinds 2013 de ODC-opleiding danscoaching, waarin coaches, counselors en andere dansbegeleiders worden geschoold deze bijzondere methode in hun werk te integreren of als zelfstandige discipline uit te oefenen