Dit boek is gebaseerd op de fundamentele inzichten van de Boeddha en op de duizenden jaren oude traditie van het Boeddhisme.
Eenvoudig en begrijpelijk toont Geshe Sherab Gyaltsen Amipa de weg, die ons uit de strikte gebondenheid aan het eigen ik bevrijdt en ons leidt naar de hoogste levensinzichten. Zijn fundamenten daarbij zijn de oude filosofische oorspronkelijke teksten en zijn eigen diepe meditatie - levenservaring.