Wil je…• meer weten over calorieën?• een paar kilo afvallen?• bewuster eten?• mensen voorlichten over juiste voeding? Hét standaardwerk over calorieën, voor iedereen die wil weten hoe het (precies) zit. Met duizenden voedingsmiddelen, handige informatie over hoeveel calorieën je precies nodig hebt, waar je op moet letten en een checklist met tien spelregels voor gezonde voeding.