Voeding kan een belangrijke bijdrage leveren aan het voorkomen en bestrijden van gezondheidsklachten. Dit overzichtelijke boek laat zien hoe de ingrediënten van de dagelijkse maaltijden zijn in te zetten bij 50 veelvoorkomende aandoeningen (van hoge bloeddruk tot eczeem). Per kwaal wordt steeds een toegesneden arsenaal van voedingsmiddelen en recepten beschreven. Met nuttige adviezen van deskundigen om de goede eigenschappen van 50 gezonde voedingsmiddelen optimaal te benutten Met veel recepten, register en verklarende woordenlijst.