Bewegen en fit blijven

Bewegen en fit blijven

Iedereen weet het wel: voldoende bewegen is heel belangrijk. Maar waarom eigenlijk? Hoeveel moeten we bewegen? En moet je dan je voeding aanpassen? In dit praktische boek vindt u antwoorden op bovenstaande vragen en veel meer informatie over bewegen en sporten. U krijgt hulp bij het kiezen van de beweging/sport die bij u past en leert hoe blessures te voorkomen zijn. Met veel handige tips en oefeningen. Genoeg 'brandstof' om niet-actieven over de drempel te helpen, maar ook interessant voor wie al ontdekt heeft hoe plezierig bewegen is.

Auteur | Georgie Dom
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Sport & Outdoor

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789048832347
Boekomslag voor ISBN: 9789089987785
Boekomslag voor ISBN: 9789089989772
Boekomslag voor ISBN: 9789089983886
Boekomslag voor ISBN: 9789080983618
Boekomslag voor ISBN: 9789027451903


Boekn ©