Nuttige informatie over alle voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft.

Wat het belang is van Vitamine C, Vitamine E, calcium en ijzer is wel bekend, maar er zijn veel meer vitaminen en mineralen die een bijdrage kunnen leveren aan een goede gezondheid.

Wat moet u eten om stress te verminderen en wat om er gezond uit te zien of uw concentratie te verhogen? Vitaminen en mineralen geeft antwoord op deze en nog veel meer vragen.