Dit handige boek is een makkelijk te volgen handleiding, voor zowel beginner als gevorderde beoefenaar van de populaire vechtsport Judo. Met gedetailleerde en gekleurde stap voor stap foto's.
Bevat naast een korte geschiedenis van judo onder andere basiselementen van het trainen, de essentie van verschillende vaardigheden en technieken en het leren vallen en opstaan