Een gezonder en gelukkiger leven zonder negatieve stress. Conflicten op je werk, relatieproblemen, geldzorgen, opvoedingsvraagstukken, burengerucht... Deze en andere situaties kunnen veel stress veroorzaken. Het is geen wonder dat stress een veelvoorkomende klacht en de oorzaak van uiteenlopende gezondheidsproblemen is. Dit boek bevat een uitgebreide persoonlijke stresstest, eenvoudige strategieën om negatieve stress positief om te buigen en technieken om positieve stress in je leven in te zetten. Een onmisbaar boek voor ieder drukbezet mens.