Stress

Stress

Praktische oplossingen om druk om te zetten in positieve energie! Stress: het is een niet meer weg te denken factor in het dagelijks leven van velen. Vaak ervaren mensen echter stress op meerdere vlakken; werk is een belangrijke factor, maar ook relaties, geld en en de constante aanwezigheid van prikkels via telefoon en social media zorgen voor een hoog stressniveau. Stress - de psychologie van het omgaan met druk biedt de technieken die nodig zijn om de stressfactoren te doorgronden en te begrijpen en te behandelen. Dit alles wordt uitgelegd door middel van infografphics, vragenlijsten en constructief advies. Identificeer de oorzaken van stress in je leven en leer onbedoelde en ongewenste gedachtenpatronen om te zetten naar krachtige psychologische oplossingen die je elke dag kunt toepassen.

Auteur | Diane Mcintosh
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789024446698
Boekomslag voor ISBN: 9789044735819
Boekomslag voor ISBN: 9789000363698
Boekomslag voor ISBN: 9789000366880
Boekomslag voor ISBN: 9789020216820
Boekomslag voor ISBN: 9789043921633


Boekn ©