De vijf Tibetaanse verjongingsrituelen zijn een vorm van yoga die eeuwen geleden door Tibetaanse monniken werd ontwikkeld. De monniken geloofden dat deze vijf heilzame oefeningen de sleutel vormden tot een lang en gezond leven. Beoefen de hier beschreven vijf Tibetaanse verjongingsrituelen elke dag en ontdek hoe u zich vitaler en opgewekter kunt voelen. De oefeningen zijn zowel verbazingwekkend simpel als zeer effectief. Wie een maand lang elke dag oefent, zal zich al snel jonger voelen.