Ontspanningstechnieken
Ontspanningstechnieken
- bevat 12 stapsgewijze oefeningen en handige tips over hoe u zich in uw dagelijks leven kunt ontspannnen zonder uw levenwijze drastisch te hoeven veranderen
- bevat zeer ontspannende ademhalingstechnieken, visualisaties, meditaties en massages - speciaal ontwikkeld om u van spanningen te ontdoen en u op weg te helpen naar innerlijke vrede
- geïnspireerd op oosterse benaderinswijzen van ontspanning, onder andere over hoe we qi kunnen balanceren door technieken als mantrameditatie en acupressuur
- bevat inspirerende affirmatie en citaten - door over deze diepe waarheden na te denken komt rust binnen handbereik
| Auteur | | Dr. Sarah Brewer |
| Taal | | Nederlands |
| Type | | Paperback |
| Categorie | | Religie, Spiritualiteit & Filosofie |
Kijk verder
