Stress als keuze 1e druk is een boek van M.J. Schabracq uitgegeven bij Scriptum. ISBN 9789055942176

Een manager die de kamer uitbeent en de deur dichtsmijt, vijfentwintig manieren waarop we de conversatie met hem beter hadden kunnen voeren en een gespannen gevoel in onze maag. Nee, u zult het echt zelf moeten kopi ren, de secretaresse is vandaag ziek. In gedachten verzonken rijdt u op weg naar huis bijna bovenop de auto voor u. Veel te laat voor het eten. De opgetrokken wenkbrauwen van partnerlief. Midden in de nacht wakker worden en weten dat u voorlopig niet meer zult inslapen omdat u het te druk heeft met de beelden van wat er allemaal mis zal gaan op het werk. Moe opstaan, branderige ogen. De vijfde kop koffie die ochtend en de zekerheid dat het werk zo vrijdag niet af zal zijn.
Het zou een betere wereld zijn als we dit allemaal niet hoefden mee te maken. Dit werkboek probeert daaraan een bijdrage te leveren. Hierbij gaat het er vooral om wat medewerkers zelf kunnen doen. De aanpak van dit boek sluit nauw aan bij het boek 'Beter, leuker, slimmer: de uitdaging van stress'. Dat boek gaat in op wat een organisatie aan stress kan doen en tegelijkertijd een betere organisatie kan worden. Nu kan een organisatie veel doen op dit punt, maar uiteindelijk komt het wanneer het erom gaat stress te voorkomen of tegen te gaan toch aan op de individuele medewerker zelf.