Het boek bevat veertig lessen in drie delen:
- geografie
- cultuurgeschiedenis
- gewoonten en gebruiken

In deel 1 komen de provincies, steden, het landschap, klimaat, landstreken en belangrijke gebouwen aan de orde.
Deel 2, het grootste deel van het boek, bestrijkt de Nederlandse cultuur van hunebed tot heden. Er is aandacht voor uiteenlopende aspecten als bouwkunst, godsdienst, koloniën, schilderkunst, inpoldering en de Tweede Wereldoorlog.
Deel 3 handelt over de Nederlandse gebruiken bij bijvoorbeeld verjaardagen, huwelijken, begrafenissen en maaltijden. Ook is er aandacht voor verzekeringen, sociale voorzieningen en milieuproblemen.

De leerstof wordt aangeboden in overzichtelijke lessen van 1 of 2 pagina's. Elke les vraagt 1 lesuur. De lessen zijn ook bedoeld als taallessen. De teksten kunnen als leestekst gebruikt worden. Iedere les eindigt met een aantal vragen en opdrachten, vaak met aandacht voor het taalaspect van een onderwerp. Daarmee kunnen de leerlingen hun gespreks- en schrijfvaardigheid oefenen.