Het levensverhaal van Dennis van der Geest, vervlochten met een unieke en verfrissende kijk op sportpsychologie


Het succes van topjudoka Dennis van der Geest is het resultaat van jarenlange lichamelijke training, maar misschien nog wel meer het gevolg van een confronterend mentaal proces. In Los beschrijft Van der Geest, in samenwerking met journalist Gijs van Oosten en sportpsycholoog Jan Looman, zijn lange weg naar de wereldtitel judo.

Van der Geest vertelt openhartig over zijn jeugd in het beschermde Bloemendaal. Hoewel hij opgroeide in een warm, hecht gezin, moest hij als judoka los zien te komen van zijn vader en coach Cor. Met hulp van Jan Looman vond hij zijn eigen weg. Van der Geest (her)ontdekte onderdrukte emoties en overwon angsten, zodat hij als topsporter kon groeien naar een nieuw evenwicht van veiligheid en zekerheid. Hij rekende af met de gangbare theorie dat ‘diepgaan, kapotgaan en knokken tot je erbij neervalt’ de manier is om de top te bereiken.
Tijdens dat proces schopte Van der Geest veel heilige huisjes omver. In dit boek onthult hij onomwonden zijn tegendraadse methode. Zijn belangrijkste en meest verrassende conclusie is dat ‘de vorm van de dag’ maakbaar is. Hij wil niet alleen een taboe doorbreken, maar ook sporters en niet-sporters laten profiteren van zijn ervaringen.