De mindfulness essentials - Beminnen

Hoe kunnen we een ander werkelijk liefhebben? in 'Beminnen' onderzoekt Thich Nhat Hanh op geheel eigen wijze de vraag hoe je moet liefhebben, en hoe mindfulness hierbij kan helpen. Zijn karakteristieke helderheid, compassie en humor komen tot leven in dit nieuwe boekje over het oudste onderwerp ter wereld: de liefde. Thich Nhat Hanh brengt onze sterkste emotie terug tot vier elementen: liefdevolle vriendelijkheid, compassie, vreugde en gelijkmoedigheid. Als je liefde deze elementen bevat, zal die sterker zijn dan welke andere kracht ook. 'Beminnen' bevat meditaties die je alleen of met je partner kunt doen, om je vermogen tot liefhebben te begrijpen en te vergroten. Deze meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Thich Nhat Hanh is een van de beroemdste spirituele leraren ter wereld. Zijn boeken worden alom geprezen om de toegankelijkheid en praktische toepasbaarheid. 'De mindfulness essentials' is een nieuwe serie praktische mindfulnessboeken - onmisbaar voor iedereen die zich bezighoudt met mindfulness en meditatie.