Er zijn al vele boeken over mindfulness volgeschreven. Boeken die je helpen rust te vinden in een hectisch bestaan, in een wereld waarin je van hot naar her rent en vliegt. Maar wat als dat jouw wereld niet is? Wat als je (noodgedwongen) geen flitsende carrière of dynamisch gezin hebt en je niet aan het racen bent van de crèche naar je werk en de sportschool? Wat als je, om welke reden dan ook, in een lagere versnelling moet leven? Dan is Onbeperkt mindful jouw boek! Want juist ook voor jou is het goed om even stil te staan. Stil te staan bij de dingen die je wel kunt en de dingen die er gewoon zijn.

Want mindfulness beoefenen, dat kun je overal: achter de geraniums, op de bank in je pyjama, in een ziekenhuisbed of in je eigen achtertuin. Mindfulness is niet alleen bedoeld voor drukbezette mensen, ook mensen die (even) niet deelnemen aan onze drukke maatschappij kunnen baat hebben bij een nieuwe manier van leven.

Onbeperkt mindful is een boek voor mensen die hun leven anders willen of moeten inrichten, voor mensen die willen lezen hoe je van kleine dingen blij kan worden. Een boek met ervaringen en tips van verschillende mensen met allemaal hun eigen verhaal.