De oude kunst van tai chi wordt al meer dan 700 jaar beoefend, voornamelijk en massaal door de Chinezen, en wordt alom erkend als een prima én functionele methode om te ontspannen en het welzijn te vergroten. Ook voor jou is het heden ten dage mogelijk om je stress te verminderen en je beter te voelen door slechts 20 minuten per dag de oefeningen in tai chi te volgen!